Buch von Stefan Rieth
FASZIEN-TRAINING
FÜR RÜCKEN UND NACKEN
Über das Buch
Hilfreiche Tipps bei Rücken- oder Nackenschmerzen
Zahlreiche, effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle
Ganzheitliches Training für einen gesunden Körper
Rückenschmerzen und Faszientraining – Zwei starke Themen in einem Buch mit DVD.
In diesem GU-Ratgeber erfährst du, warum es bei chronischen und akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen und damit Verkürzungen und Verklebungen zu lösen, als nur die Muskulatur zu trainieren.
Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen, der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule findest du jeweils ein Übungsset für akute, aber auch für chronische Beschwerden. Die beiliegende DVD mit 77 Minuten Laufzeit bietet fünf ganzheitliche Rückentrainings-Sets zum Mitmachen. Zum Beispiel den Faszien-Quickie für Eilige, das Morgenprogramm oder das Rücken-Intensivprogramm. Auch dein Rücken wird vom Fitnesswunder „Faszientraining“ profitieren!
Taschenbuch, 80 Seiten + DVD
ISBN: 978-3833866593
Über mich
Meine Mission ist es, möglichst vielen Menschen die unglaubliche Schönheit und Wahrheit der Osteopathie greifbar und verständlich zu machen. Dies geschieht in tiefer Demut und Respekt vor den Gründer-Vätern der Osteopathie und ihrer Hingabe an die Erforschung der Natur des Menschen.
Gleichzeitig spüre ich den inneren Ruf und die Notwendigkeit einen neuen Weg zu beschreiten. Denn wir leben in einer Zeit, in der mehr und mehr Menschen den Kontakt zu ihrer ureigenen Natur zu verlieren drohen. Ich möchte Menschen in direkten Kontakt mit ihrem immanenten Rhythmus und in ihr Potential bringen!
Hier bietet eine Akademie, die möglichst viele Menschen über das Internet, die sozialen Medien und Live-Seminare und Vorträge zu re-infizieren mit dem Virus des Schönen, Wahren und Guten im Menschen eine geeignete Plattform. Mit großer Hingabe und Freude schlüpfe ich seit jeher neben meiner Berufung als Osteopath auch in die Rolle des Lehrenden und Vortragenden. Zugleich sehe ich mich als ewigen Schüler des Lebens,- durch meine Patienten, Klienten, meine eigenen Kinder und Kinder ganz allgemein.
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