Melatonin, Mikrobiom und Kinderschlaf

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Der Darm eines Neugeborenen Menschen ist zunächst noch wenig mit guten günstigen Darm Bakterien besiedelt.

Und – anders als uns die Märchen von den DreiMonats-Koliken Glauben lassen wollen – ist dieses so wichtige Gleichgewicht von Bakterien, Mikrobiom genannt, nicht schon mit drei oder vier Monaten ausgereift sondern erst im Alter von 2-3 Jahren!

Ob und wie das mit der Produktion von zwei wichtigen Botenstoffen des Körpers: Serotonin und Melatonin zu tun hat und wie sich das auf den kindlichen Schlaf auswirkt, zeige ich dir heute!

Die gute Nachricht lautet: Hierfür kann die werdende Mutter bereits im Mutterleib etwas tun da die entscheidenden Weichen schon vor der Geburt in der Perinatalphase sowie in den ersten drei Lebensjahren gestellt werden

Etwa 100 Billionen Darmbakterien Leisten in einem einzigartigen Mikroorganismus unglaubliche Arbeit für den kindlichen Organismus.

Durch viele Forschungen und Veröffentlichung ist eigentlich weitläufig bekannt, wie wichtig das Mikrobiom in unserem Darm tatsächlich ist

Dennoch spielen bei gesundheitlichen Themen von Kindern, Problem mit dem Immunsystem der Ruhe Entspannung dem Schlaf, der Anfälligkeit des Schleimhaut assoziierten Immunsystems (Nasen Nebenhöhlenpolypen, Bronchitis) Für die allermeisten schulmedizinisch betreuten Kinder diese so wichtigen Mitbewohner keine Rolle.

Test und Analysen die bei Kindern wunderbar nicht-invasiv über Stuhlproben ablaufen können sind teuer und werden durch gesetzliche Kassen bisher noch nicht bezahlt und daher von den wenigsten KinderÄrzten gegen besseres Wissen für notwendig erachtet. Sondern sie werden als kosmetische Medizin abgetan.

Und ja in diesem Fall geht es definitiv um Präventionsmedizin!

Aber was könnte für uns als Eltern wichtiger sein als unseren Kindern den besten Nährboden zubereiten für ihr späteres erblühen? #KinderBlüte

Wie weit reichen die Bedeutung des Mikrobioms fürs Erblühen von Kindern ist zeigt sich daran dass die Vielzahl an Bakterien eben nicht nur an der Verdauung beteiligt ist sondern zu einem Großteil verantwortlich zeichnet für das Gleichgewicht des kindlichen Immunsystems, die Widerstandsfähigkeit der Schleimhäute gegen Infekte, die über Erregbarkeit des Immunsystems bei Allergien…

Und Last but not least stehen sie eng im Verdacht, in engem Zusammenhang zur Produktion von wichtigen Neurotransmittern im Gehirn , Für unsere Ausgeglichenheit unsere Entspannungsfähigkeit, unseren Schlaf zu stehen.

Alle diese Erfahrungen und ihre praktische Anwendbarkeit fasse ich im ersten osteopathischen Baby- und Kinderschlaf-Online Kurs zusammen, den du bequem von zu Hause mit deinem Kind absolvieren kannst.

Ich würde mich freuen wenn du mich dabei unterstützt dieses bahnbrechende Objekt im März 2020 auf die Strasse zu bringen:

https://stefanrieth.com/babyschlaf/

Bist du dabei?

Dein Stefan Rieth

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