WIE FITTE FÜSSE DICH GESUND HALTEN
Folge # 87 Fit Feet – feat Physio Inspiriert / Valentina Kranabetter
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Unsere Füße haben keinen leichten Job findet Valentina Kranabetter, Therapeutin aus dem schönen Graz. Und ihre tägliche Arbeit mit Patienten in der Physiotherapie bestätigt ihr diesen Verdacht leider zu oft:
Diese zwei kleinen Körperteile schleppen Tag für Tag unser ganzes Körpergewicht von A nach B. Zum Dank zwängen wir sie oft noch in viel zu enge Schuhe… Schwache Fußmuskulatur, schlechte Fußpflege oder falsches Schuhwerk können verschiedene Beschwerden am Fuß oder in Knie- und Hüftgelenk bewirken. Der Fuß wird leider viel zu oft unterschätzt und rückt erst ins Bewusstsein, wenn bereits Schmerzen bestehen.
Du erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit Valentina / Physio Inspiriert :
- Warum du gut auf deine Füße Acht geben solltest ?
- Wie die Füße deine ganze Körperstatik beeinflussen ?
- wie du deine Füße bei guter Gesundheit hälst ?
- warum Valentina sich so intensiv mit dem Thema beschäftigt ??
- was es mit Sensomotorik der Füße auf sich hat ?
- ( und was das mit Valentinas Kitzligkeit zu tun hat ? )
- worauf du bei deinen Kindern achten solltest (Schuhe, Barfusslaufen)
- u.v.m.
Valentina Kranabetter greift in ihrem Gesundheitsblog „PHYSIO INSPIRIERT“ Inhalte aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Lifestyle auf und bereitet diese modern und spannend auf.
Website:
5 Tips für gesündere Füße:
Was waren deine größten Learnings?
Dein Stefan Rieth, Msc. Ost.
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Dein Stefan Rieth
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