WIE DIE STILLPOINT TECHNIK DICH ZURÜCK IN DEINE MITTE BRINGT
Die Stillpoint-Technik – dein osteopathisches Tor zur ultimativen Entspannung?
Die Stillpoint-Technik kann uns helfen, einen Ort absoluter Ruhe zu erreichen, an dem der Geist wirklich ruhig ist.
Techniken wie Meditation, Tai Chi und Yoga wirken den schädlichen Auswirkungen von Stress entgegen. Eine andere Methode, die Stillpoint-Technik, kann uns helfen, einen Ort der absoluten Ruhe zu erreichen, an dem die Gedanken still sind und der Geist wirklich ruhig ist.
Der Begriff Stillpoint hat seine Wurzeln in der Osteopathie und dort vor allem in den Craniosacralen techniken.
Diese basieren auf der Idee dass der gesamte Körper, am besten am Schädel spürbar eine kontinuierliche subtile Bewegung vollführt.
Diese Bewegung lässt sich sehr schön über die Hinterhauptsschuppen des Hinterkopfes wahrnehmen und sanft beeinflussen.
Wie erfährst du im heutigen Podcast!
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Dein Stefan Rieth
Master of Science in Osteopathie
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Dein Stefan Rieth
Msc. Ost. D.O.
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Dein Stefan Rieth
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