Schmerz verstehen – Ein Modell, das alles verändert

Schmerz ist mehr als ein Signal

Wenn du Schmerzen empfindest, bedeutet das nicht zwingend Gewebeschaden. Moderne Schmerzforschung – wie sie Butler & Moseley vertreten – zeigt: Schmerz ist ein Output des Gehirns, beeinflusst durch viele Faktoren.

Neurozentrierte Hypothese 1: Die Schmerz-Schwelle (Pain Threshold)

Die Schmerz-Schwelle ist der Punkt, an dem ein sensorischer Reiz als „schmerzhaft“ wahrgenommen wird. Diese Schwelle ist individuell und veränderbar. Sie hängt u. a. ab von:

• Stress und Überforderung

• Angst oder Unsicherheit

• Kontext (z. B. ein Unfall vs. Therapie)

• Frühere Schmerz-Erfahrungen

🔹 Neurozentrierte Hypothese 2: Die Schmerz-Schale (Pain Bucket)

Stell dir dein Schmerzsystem wie einen Eimer vor: Jeder Tropfen steht für einen belastenden Faktor. Ist der Eimer voll, spürst du Schmerzen – auch wenn gar kein neuer Reiz kommt.

Was füllt den Eimer?

• Emotionale Belastung

• Körperliche Überlastung

• Schlafmangel

• Traumata

• Nozizeptive Reize (Hitze, Druck, Bewegung)

Was bedeutet das für dich und dein Kind bei Schmerzen?

👐 Schmerz kann gelernt, aber auch verlernt werden.
💡 Ziel einer Behandlung: Schmerz-Schale leeren &  Schwelle anheben.
💬 Schmerz bedeutet nicht immer „kaputt“ – vielleicht sucht dein Körper Sicherheit, neue Reize und Vertrauen

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System statt Symptom · neurozentriert · committed

Quelle: Schmerzen verstehen, 2016, Butler, Moseley