Die langen Sommerferien sind vorbei. Vielleicht kommt ihr, so wie meine Familie und ich, vollgetankt mit schönen Erlebnissen zurück in euren Alltag. Vielleicht meistert dein Kind den Kontrast aus viel Bewegung und frischer Luft zurück zum Stillsitzen im Klassenzimmer?...
Komme einmal ganz hier an: Nimm dir einen Moment für dich. Spüre in deinen Körper hinein. Wie fühlst du dich gerade? Bist du gerade angespannt? Oder entspannt? Wie ist deine Körperhaltung jetzt in diesem Augenblick? Was macht es mit dir, wenn du dich groß und...
Glück und was wir von Kinder über ein glückliches Leben lernen können Es gibt jede Menge erforschte Erkenntnisse wie das Gehirn eines Kindes funktioniert. Da das kindliche Gehirn auch die Grundlage für unser Gehirn ist, können wir uns dies für ein glückliches Leben...
Wann warst du als erwachsener Mensch zum letzten Mal so richtig wütend? Wann hattest du das Gefühl von aufsteigender Wut und wann hast du die Wut tatsächlich verstanden? Wann hast du die Botschaften deiner Wut zuletzt gehört und einen Impuls auf konstruktiv...
(Achtung, dieser Beitrag enthält Selbst-Ironie) . Jetzt mal Butter bei die Fisch! . Haben dir die letzten Wochen auch so richtig alle Knöpfe gedrückt? . Wenn du ehrlich bist, haben sie alles hervorgeholt an ungewollten, ungefühlten oder verdrängten Gefühlen wie Wut...
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