Gewebe des Lebens – Faszien

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Kneten, bouncen, knubbeln: Fast jeder erwachsene Sportler versucht, fasziale Verklebungen und Verhärtungen mit einer Faszienrolle zu lösen. Lange waren Muskeln die vieldiskutierten Hauptdarsteller. Faszien fristeten ihr Dasein in einer Statistenrolle, die von...
Rückenschmerzen und Faszientraining

Rückenschmerzen und Faszientraining

Rückenschmerzen und Faszientraining – zwei starke Themen in einem Buch mit DVD Leiden Sie auch immer wieder unter Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist,...

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